Foto Gettyimages Smoothie-bar Spejderne blandet selv deres egen smoothie og udfordres til at smage på noget nyt. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Madlavning Sundhed
Snobrød med fyld Her får du en masse forslag til, hvordan du gør dit snobrød ekstra lækkert og magisk. Varighed: 120+ minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Mads H. Danquah Spaghetti med kødsovs Her er klassikeren over alle klassikere. Spaghettien skal klistre sammen og der er aske i sovsen. Når du har spist op er du en rigtig spejder. Varighed: 60-90 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Squashsandwich med spejlæg Kan squash grilles? Prøv bare, det smager godt, ikke mindst i en spændende sandwich med spejleæg. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Stegte bananer I Ghanas hovedstad Accra kan man på mange gadehjørner købe stegte bananer. Det er dog ikke den slags bananer vi normalt spiser i Danmark. Disse bananer kaldes plantains, og er ikke helt ligeså søde, som de normale bananer. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Sundhed på armen En smart måde at holde styr på de 8 kostråd. Der sættes krydser på armen og hurtigt går der leg i at få opfyldt de 8 kostråd hen over dagen. Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed Madlavning
Foto Mads Danquah Suppesymfoni Er du i humør til suppe? Her får du en symfoni af fantastiske suppeopskrifter, herunder gullaschsuppe, tomatsuppe, vintersuppe og fiskesuppe. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Sådan finder du friske blåmuslinger ved stranden Find blåmuslinger ved stranden og brug dem i maden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Sådan plukker du spiselig tang Find tang på stranden, og lav lækker mad med det! Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning Natur og friluftsliv
Tang chips Pluk tang på stranden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning