Foto Jens Thybo Besøg af en sygeplejerske fra en akutmodtagelse/skadestue Få besøg af en sygeplejerske fra en akutmodtagelse til en snak om typiske skader og førstehjælp. Varighed: 60-90 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Førstehjælp Klar dig selv Sundhed
Deltag i et motionsløb Tag uniformen eller spejder t-shirten på og stil et hold til et motionsløb eller en velgørenden gåtur Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed
Foto Gustav Kauman Drømmerejsen (ABC for mental sundhed) Formålet med denne øvelse er at spejderne får ro på. Den kan bruges i forbindelse med hjemve, til at skærpe fokus eller som en pause. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Natur og friluftsliv Sundhed
Foto Gettyimages Find en giftig plante Tag en tur i skoven, og find en giftig plante. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Førstehjælp Natur og friluftsliv Sundhed
Flagknob Billedguide sådan binder du et flagknob Varighed: <15 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Klar dig selv Pioner og tovværk
Fyringsrunde / Molekyleleg (ABC for mental sundhed) Skal spejderne inddeles i grupper, eller har I bare brug for at bevæge jer? Så er denne icebreaker lige sagen! Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Leg Samarbejdsøvelser Sundhed
Knob fiskestang Øv knob gennem denne sjove opgave med at lave en fiskestang. Brug fiskestangen til at fange badeænder i en spand. Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Kreativitet og håndelag Pioner og tovværk
Foto Morten Voltelen Knob-havelågen Knob-havelågen er en leg for 2 eller flere patruljer, hvor det gælder om at komme igennem "havelågen", over gaden og ind ad havelågen i modsatte ende Varighed: <15 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Leg Pioner og tovværk
Knobstafet En ideal måde at træne basale knob som råbåndsknob, flagknob etc. med mindre spejdere. En god leg med en fin indlæringskurve. Varighed: <15 minutter Målgruppe: Mikro Mini Type: Pioner og tovværk Leg
KnudeKurt og KnobBob Man fortæller en historie, hvori forskellige knob optræder. Spejderne binder knobene, efterhånden som de forekommer Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Pioner og tovværk