Foto Jens Thybo Besøg af en sygeplejerske fra en akutmodtagelse/skadestue Få besøg af en sygeplejerske fra en akutmodtagelse til en snak om typiske skader og førstehjælp. Varighed: 60-90 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Førstehjælp Klar dig selv Sundhed
Foto Morten Bjerrum Larsen Bliv fortrolig med mørket Når det bliver mørkt, ser verden anderledes ud. Bliv fortrolig med mørket ved at lege og lave forskellige aktiviteter i mørket. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Type: Leg Mørke Natur og friluftsliv
Deltag i et motionsløb Tag uniformen eller spejder t-shirten på og stil et hold til et motionsløb eller en velgørenden gåtur Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed
Foto Gustav Kauman Drømmerejsen (ABC for mental sundhed) Formålet med denne øvelse er at spejderne får ro på. Den kan bruges i forbindelse med hjemve, til at skærpe fokus eller som en pause. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Natur og friluftsliv Sundhed
Foto Morten Bjerrum Larsen Famle- og føletur i mørket På en sansetur i nattemørket følger I en rute ved at følge et reb med hænderne. Her er der rig mulighed for at få bragt flere sanser i spil. Aktiviteten er fra Nat i Naturen 2021. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Mørke Natur og friluftsliv
Foto Gettyimages Find en giftig plante Tag en tur i skoven, og find en giftig plante. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Førstehjælp Natur og friluftsliv Sundhed
Foto Jesper Hasfeldt Holm-Eriksen Find ting i mørke - uv-lys Spejderne skal ved hjælp af uv-lys finde gemte ting i mørket Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Mørke Orientering
Foto Morten Bjerrum Larsen Find vej i mørke uv-lys Spejderne skal ved hjælp af uv-lygter og træer mærket med uv-maling finde vej i mørket Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Mørke Orientering
Fyringsrunde / Molekyleleg (ABC for mental sundhed) Skal spejderne inddeles i grupper, eller har I bare brug for at bevæge jer? Så er denne icebreaker lige sagen! Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Leg Samarbejdsøvelser Sundhed
Foto Morten Bjerrum Larsen Gemmeleg i mørke Det er sjovt at lege gemmeleg, hvor det er svært at se og alle lyde forstærkes Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Type: Leg Mørke